中风
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中风（Stroke）也叫脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。由于中风发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁(xie)人(ren)类健(jian)康的(de)三大疾病之一(yi)。预(yu)防中(zhong)风(feng)的(de)重(zhong)(zhong)要性已经引起国内外医(yi)学(xue)界的(de)重(zhong)(zhong)视，医(yi)学(xue)家们正从(cong)各个(ge)方面探索中(zhong)风(feng)的(de)预(yu)防措施。
因发病急骤，症见多端，病情变化迅速，与风之善行数变特点相似，故名中风、卒中。本病常留有(you)后遗症，发病年龄也趋向年轻化(hua)，因此，是威胁人类(lei)生(sheng)命和生(sheng)活(huo)质量(liang)的重大疾患。
西医学的急性脑血管病（脑血管意外），如脑梗塞、脑出血、脑栓塞、蛛网膜下腔出血等属本病范畴。西医学将本病主要化分为出血性和缺血性两类，高血压、动脉硬化、脑血管畸形、脑动脉瘤常可导致出血性中风；风湿性心脏病、心房颤动、细菌性心内膜炎等常形成缺血性中风。另外高血糖、高血脂、血液流变学异常及情绪的异常波动与本病发生密切相关。头颅CT、核磁共振检查可确诊。
脑中风是严重危害人类健康和生命安全的常见的难治性疾病，祖国医学将其列为“风、痨、臌、膈”四大疑难病之首，存在着明显三高（发病率高、致残率高、死亡率高）现象。根据统计中国每年发生脑中风病人达200万。发病率高达120/10万。现幸存中风病人700万(wan)，其(qi)中(zhong)450万(wan)病人不(bu)同程度(du)丧失劳动(dong)力和生(sheng)活(huo)不(bu)能自理。致残率高达75%。中(zhong)国每年(nian)中(zhong)风(feng)病人死亡(wang)120万(wan)。已得过脑中(zhong)风(feng)的患(huan)者，还易再复(fu)(fu)发(fa)，每复(fu)(fu)发(fa)一次(ci)(ci)，加重一次(ci)(ci)。所以，更需要(yao)采(cai)取(qu)有效(xiao)措施(shi)预防复(fu)(fu)发(fa)。
脑中(zhong)(zhong)风(feng)给(ji)人类健康和生命(ming)造成极(ji)(ji)大(da)威(wei)胁，给(ji)患者带来极(ji)(ji)大(da)痛苦，家庭及(ji)社会负(fu)担沉重。因(yin)此，充(chong)分认识(shi)脑中(zhong)(zhong)风(feng)的严重性，提高脑中(zhong)(zhong)风(feng)的治疗与预防水平、降低(di)脑中(zhong)(zhong)风(feng)的发病率，致残率和死亡率是(shi)当务之急(ji)。
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脑卒中的病因
动脉粥样硬化、高血压病动脉改变、风心病、心源性栓塞、动脉炎、血液病、代谢病、药物反应、肿瘤、结缔组织病等，可导致或伴发脑部血管狭窄、闭塞，这可使脑局部缺血或因血管(guan)的破(po)裂(lie)而(er)出血引发脑(nao)中风。
流行病学调查
一些因素对脑卒中的发生密切相关，被认为是本病的致病因素，又称危险因素。它们分为两类：一类是无法干预的如年龄、基因、遗传等；另一类是可以干预的，如能对这些因素予以有效的干预，则脑血管病的发病率和死亡率就能显著降低。引起脑中风的危险因素有：年龄、遗传、高血压、低血压、心脏病、心律失常、眼底动脉硬化、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖、口服避孕药，饮食因素如高盐、多肉、高动物油饮食，饮浓咖啡浓茶、体力活(huo)动过量等(deng)，均被认为是(shi)脑卒中的危险因素(su)。
中风(feng)的症状
中风以猝然昏扑、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、舌强言蹇、智力障碍为主要特征。
临床表现有一定局限性神经症状，发生在一侧大脑半球者，有对侧三瘫，即对侧的偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲症状，或同时有失语。发生在脑干、小脑者则有同侧脑神经麻痹、对侧偏瘫或偏身感觉障碍，同侧肢体共济失调。严重病例有头痛、呕吐、意识障碍，甚至发生脑疝或死亡。
中风的分类
脑中风包括缺血性中风（短暂性脑缺血发作、动脉粥样硬化性血栓性脑梗塞、腔隙性脑梗塞、脑栓塞）、出血性中风（脑出血、蛛网膜下腔出血）、高血压脑病和血管性痴呆四大类。
中(zhong)医(yi)治(zhi)疗中(zhong)风
饮(yin)食营养治疗
中(zhong)国急(ji)性脑(nao)(nao)(nao)血(xue)管(guan)疾病(bing)(bing)的(de)发(fa)病(bing)(bing)率(lv)、死亡率(lv)明显高于冠(guan)心病(bing)(bing)，其中(zhong)脑(nao)(nao)(nao)出血(xue)发(fa)生比(bi)例较高；而(er)西方(fang)国家则相反，冠(guan)心病(bing)(bing)的(de)发(fa)病(bing)(bing)率(lv)高。究(jiu)其原因，除种族、遗传、环境等因素外，饮食(shi)结(jie)构和(he)营养因素的(de)不同，是很重要(yao)的(de)原因。因此，纠正营养失调和(he)进行饮食(shi)营养治疗是防治急(ji)性脑(nao)(nao)(nao)血(xue)管(guan)疾病(bing)(bing)的(de)重要(yao)途径之一。
一、饮食营养影响
1.营养失调与脑年中；高血压病、动脉粥样硬化、糖尿病等是引起脑卒中的重要原因，因此与其有关的饮食营养因素与脑卒中也有密切关系。流行病学调查发现，脂肪摄入过多，占总热能40%的地区，脑缺血、脑梗死发病率高，而低脂肪、低蛋白质、高盐饮食地区，脑出血发病率高。实验研究证实血清胆固醇过高，易发生粥样硬化性血栓，而高血压同时有胆固醇过低，可使动脉壁变脆弱，红细胞脆性增加，易发生出血。营养失调，不仅仅是主要营养素数量之间的比例失调，一定程度上质量比数量的影响更重要。如脂肪中的多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸，前者能降低血胆固醇，但过多则促使脂质过氧化，破坏细胞膜，而后者能升高血胆固醇，故认为两者的比值以1：2为宜，现推荐的最佳比例为P：M：S=1：1：1。蛋白质中优质蛋白，即含硫氨基酸成分高的动物蛋白，如鱼类、家禽、瘦肉等和大豆蛋白低于总蛋白的50%以下，则易(yi)(yi)发(fa)生高血压病、脑(nao)卒(zu)中。若饮食为高钠、低钙、低钾，也易(yi)(yi)发(fa)生高血压和脑(nao)卒(zu)中。
2.影响脑卒中预后康复：因脑卒中病人存在不同程度的脑功能衰竭，病程中可伴发感染、消化道出血、肾功能障碍；脱水剂、激素等应用，可引起水与电解质紊乱；轻症患者进食减少，重者禁食，饮食营养摄入明显低于需要量。因此，脑卒中病人在原有营养失调的基础上，可能因摄入减少而加重，导致更为严重的营养不足。如果没有足够的热能、必需氨基酸、磷脂和(he)(he)维生(sheng)素等，必然会影响(xiang)脑卒中的(de)预(yu)后和(he)(he)恢复。
二、饮食营养治疗
饮食营养治疗的目的是全身营养支持，保护脑功能，促进神经细胞的修复和功能的恢复。在饮食营养供给上要求个体化，即根据病人的病情轻重，有无并发症，能否正常饮食，消化吸收功能、体重、血脂、血糖、电解质等因素，提出不同的饮食营养治疗方案。在急性期饮食治疗是让(rang)病人能(neng)度过危(wei)急阶段，为恢(hui)复(fu)创造条件。恢(hui)复(fu)期应提出合理饮食的建议(yi)，纠正营养不(bu)足或营养失调，促进恢(hui)复(fu)和防(fang)止复(fu)发(fa)。
1.重症病人的饮食治疗：重症或昏迷病人在起病的2～3d之内如有呕吐、消化道出血者应禁食，从静脉补充营养。3d后开始鼻饲，为适应消化道吸收功能，开始的几天内以米汤、蔗糖为主，每次～250ml，每天4～5次。在已经耐受的情况下，给予混合奶，以增加热能、蛋白质和脂肪，可用牛奶、米汤、蔗糖、鸡蛋、少量植物油。对昏迷时间较长，又有并发症者，应供给高热能、高脂肪的混合奶，保证每天能有蛋白质90～110g，脂肪100g，碳水化物300g，总热能10.46MJ(2500kcal)，总液体量2500ml，每次～400ml，每天6～7次。鼻饲速度宜慢些，防止返流到气管内。必要时可选用匀浆饮食或要素饮食。
2.一般病人饮食治疗：热能可按125.52～167.36kJ(30～40kcal)供给，体重超重者适当减少。蛋白质按L 5～2.0g/kg，其中动物蛋白质不低于20g/d，包括含脂肪少的而含蛋白质高的鱼类、家禽、瘦肉等，豆类每天不少于30g。脂肪不超过总热能的30%，胆固醇应低于300mg/d。应尽量少吃含饱和脂肪酸高的肥肉、动物油脂，以及动物的内脏等。超重者脂肪应占总热能的20%以下，胆固醇限制在200mg以内。碳水化物以谷类为主，总热能不低于55%，要粗细搭配，多样化。限制食盐的摄入，每天在6g以内，如使用脱水剂，或是利尿剂可适当增加。为了保证能获得足够的维生素，每天应供给新鲜蔬菜400g以上。进(jin)餐(can)(can)制度(du)应定(ding)时(shi)定(ding)量，少量多餐(can)(can)，每天4餐(can)(can)，晚餐(can)(can)应清淡易消化(hua)。
中风的康(kang)复与预防视频教程
西医治疗中风(feng)
脑(nao)血管(guan)病治(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)原则为挽救生(sheng)(sheng)命、降低(di)残率、预防复(fu)发(fa)、提高生(sheng)(sheng)活质量(liang)。一般治(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)措施包(bao)括(kuo)(kuo)：维(wei)持生(sheng)(sheng)命功(gong)能、防治(zhi)(zhi)并发(fa)症(zheng)。治(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)和管(guan)理措施包(bao)括(kuo)(kuo)：脑(nao)卒(zu)中单元、溶栓治(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)、抗血小板(ban)聚集治(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)、细胞保护(hu)治(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)、血管(guan)内治(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)、外科手术治(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)和康复(fu)治(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)。脑(nao)卒(zu)中的种类过于繁多(duo)，这里不做一一介绍其具体(ti)治(zhi)(zhi)疗(liao)(liao)，请阅(yue)读(du)相关链接。
中风并发症
脑出血或大面积的脑梗塞后，常会并发身体其他脏器的疾病，常见的有急性消化道出血、脑心综合征、肺部感染和急性肺水肿、褥疮、中枢性呼吸困难、中枢性啊逆、脑卒中后抑郁等，分述如下：
(1)；肺部感染：脑部病报可能导致肺和呼吸道血管功能紊乱，肺水肿淤血；较长时间不翻身，会导致肺部分泌物坠积；以及呕吐物误吸入气管等，都会促使肺炎发生。应加强护理，如每3-4小时轻轻变动病人的体位并轻拍背部，使肺部分泌物不至(zhi)于长期(qi)积贮(zhu)，并使它容(rong)易排出。喂食时要(yao)特(te)别小心，尽可能防止肺炎发生。
(2)褥疮：由于瘫痪肢体活动受限，骨头隆起部位容易受压，局部皮肤血液循环与营养障碍，故容易发生褥疮，好发部位在腰背部、能尾部、股骨大转子、外踝、足跟处。为避免褥疮发生，可帮助病人每2小时更换1次体位；在易发褥疮的部位放置气圈、海绵垫等。以保持皮肤干燥；还可进行局部按摩，以改善血液循环。
(3)急性消化道出血：大部分发生于发病后1周以内，半数以上出血来自胃部，其次为食管，表现为呕血或黑便。
(4)脑心综合征：发病后1周内检查心电图，可发现心脏有缺血性改变、心律失常，甚至会发生心肌梗塞。
(5)中枢性呼吸困难：多见于昏迷病人。呼吸呈快、浅、弱及不规则，或呈叹气样呼吸、呼吸暂停，是由于脑干呼吸中枢受到影响，说明病情严重(zhong)。
(6)中枢性(xing)呢逆：见于中风的急(ji)、慢性(xing)期。重(zhong)者呈顽固性(xing)发(fa)作，也是病情严重(zhong)的征象。
(7)膀胱及直肠功能障碍 轻型脑出血病人常因不习惯卧位排便，而出现一时性“体位性尿潴留”及大便干结。严重病人，当病变波及半球运动中枢时，常出现尿频及膀胱内压增高。如第三脑室受到刺激，往往会出现直肠活动性增强，导致高度排便亢进，患者便意频繁，但每次排便量较少。如灰结节受损，可出现不自主排便。若全脑受损，深度昏迷的病人(ren)，常出现二(er)便失禁或尿(niao)潴留。
(8)肾功能衰竭及电解质紊乱 脑出血病人因昏迷或失语，不能反应主观感觉，加之症状复杂，治疗矛盾较多；也常因频繁呕吐、发烧、出汗、脱水剂的应用和补液不足而造成失水、电解质紊乱及肾功能衰竭。有时因缺氧、饥饿、呼吸异常等导致酸中毒，或偶然发生碱中毒。但上述病症在昏迷或合并感染的情况下，常易被掩盖而被忽视，使病情日趋加重，故应注意观察。当发现呼吸加深加快，心动过速，意识障碍加重，血压下降，尿量减少或无尿，肢体及面部水肿或脱水等现象时，要仔细寻找病因，及时作二氧化碳结合力、非蛋白氮、血气分析及电解质定(ding)量(liang)测(ce)定(ding)等检查(cha)，发现异常时(shi)，及时(shi)处(chu)理。
(9)中枢性体温调节障碍 当脑出血波及到丘脑下部及前部时，散热机制被破坏，可引起持续性高热，体温常达40℃以上，并可伴有无汗、肢冷、心动过速、呼吸增快等症状。但白细胞一般多不增高，复方氨基比林、阿斯匹林也不能使之下降，有时用巴比妥加冰枕降温有效，如不及时(shi)处理，数小时(shi)可死亡。
预防
1、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等。
防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建(jian)立健康的(de)(de)饮食(shi)习惯，多(duo)吃(chi)新鲜蔬(shu)菜和水果，少吃(chi)脂肪(fang)高的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)如(ru)肥肉(rou)和动物(wu)(wu)内脏等；适量运(yun)动增加(jia)热量消耗；服用降血(xue)脂药物(wu)(wu)。
2、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早(zao)采取措施加以控制。
3、有效地控制短暂性脑缺血发作：当(dang)病人有短暂(zan)性(xing)脑(nao)缺血发(fa)作先兆时，应让其(qi)安(an)静休(xiu)息，并积极治疗(liao)，防止其(qi)发(fa)展为脑(nao)血栓形成。
4、注意气象因素的(de)影响：季节与气候变化会使(shi)高血(xue)(xue)压病人情绪不稳，血(xue)(xue)压波动，诱发中风，在这种(zhong)时候更(geng)要防备中风的(de)发生。
5、多吃果蔬 不易得中风。蔬菜和水果为何能降低脑中风的风险？首先，是因为其中含有大量维生素C。据研究，血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关，浓度越高，脑中风的发病危险就越低。此外，维生素C还是一种有效的抗氧化剂，能够清除体内自由基。而自由基增多，就会增加患心脏病和脑中风的风险。其次，蔬菜水果中富含膳食纤维，它可以起到抑制总胆固醇浓度升高，从而防止动脉硬化、预防心血管疾病及脑中风的功效。美国一项研究表明，每天从蔬菜和水果中摄入一定量的水溶性膳食纤维，血液中的胆固醇含量可下降3%—5%。基于这一认识，发达国家国民迅速调整膳食结构，少吃肉、糖、脂肪，多吃果蔬。因此，近年来，在欧美等国，心脑血管病死亡率已呈下降趋势。第三，新鲜的蔬菜和水果中富含钾、镁、叶酸等营养物质。钾元素对血管有保护作用，还能起到降低血压的作用。镁元素也具有降低胆固醇、扩张血管等预防脑血管病的功效。而叶酸能将中风病人体内的高半胱氨酸转化为蛋氨酸、降低血液中半脱氨酸的浓度，从而减少患冠心病和中风的危险。此外，许多果蔬中含有寡糖，有减低血流凝集的(de)作(zuo)用(yong)，也(ye)可以(yi)防(fang)止中风。
危险(xian)因素(su)
中风的危险因素有：
1、 高血压病，无论是出血性中风还是缺血性中风，高血压是最主要的独立危险因素。通过降压药、低盐饮食等将血压逐渐(jian)降至140/90mmHg以下。
2、 糖尿病，通过控制饮食、降糖药，将血糖降至3.9-6.1mmol/L正(zheng)常(chang)范围。
3、 心脏疾病，如风湿性心脏病、冠心病。尤其防止心房颤动引起栓子脱落造成脑栓塞。
4、 血脂代谢紊乱，极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白是引起动脉粥样硬化的最主要脂蛋白，高密度脂蛋白是抗动脉硬化脂蛋白。
5、短(duan)暂性脑缺血(xue)发作（TIA），TIA本身是缺血(xue)性中风分类的一个类型(xing)，也可以(yi)是脑梗(geng)塞的先兆(zhao)或前区症状，应及(ji)时(shi)治疗。
6、吸烟与酗酒；
7、血液流变学紊乱，特别是全血黏度增加时脑血流量下降，其中红细胞比积增高和纤维蛋白原水(shui)平增高(gao)是缺血性(xing)中风的主要危险(xian)因素；
8、肥胖，肥胖与超重均为缺血(xue)性(xing)中风的危(wei)险因素，与出(chu)血(xue)性(xing)中风无(wu)关。
9、 年龄(ling)和性别，年龄(ling)是动脉粥(zhou)样硬化的重(zhong)要危(wei)险(xian)因素(su)，粥(zhou)样硬化程度随年龄(ling)增(zeng)(zeng)高而(er)增(zeng)(zeng)加(jia)。50岁以上随着年龄(ling)增(zeng)(zeng)加(jia)中(zhong)风发病(bing)(bing)率(lv)(lv)亦(yi)有增(zeng)(zeng)加(jia)，但笔(bi)者发现青中(zhong)年中(zhong)风发病(bing)(bing)者亦(yi)有增(zeng)(zeng)加(jia)，不可忽视。一般来说女性中(zhong)风发病(bing)(bing)率(lv)(lv)低于男(nan)性。
脑卒中与高血压的关系(xi)
脑卒中是高血压的重要合并症之一，超过60%的脑卒中患者有高血压病史。研究发现，脑卒中的年复发率高达3-5%，且与动脉血压水平呈密切的正向相关关系。另一方面，积极的降压治疗可明显减低脑卒中复发的危险性。循证医学证据表明，经降压治疗将脑卒中患者的血压控制到满意水平后，发生脑卒中的危险性有可能降低至与无脑卒中病史患者同等水平。为此，新指南中对该人群的降压治疗同样提出了更高的要求，主张将既往有脑血管病史(shi)患者(zhe)的血压降(jiang)低(di)至(zhi)140/90 mmHg以下甚(shen)至(zhi)更低(di)。
然而，由于其特殊的病理生理机制与临床特点，脑卒中急性期的降压治疗应更为谨慎。急性脑卒中时，尤其是发病一周以内，血浆皮质醇和儿茶酚胺水平明显升高，患者出现颅内压增高、脑缺氧、疼痛及精神紧张等，并由此引起反射性血压升高。此时机体本身会对这一系列的变化作出生理反应与调整。如果在这一阶段过多的降低血压，有可能加重脑组织缺血、缺氧，不利于病情恢复甚至引起更为严重的后果。因此，除非血压严重升高（超过180/105mmHg），应暂时停用降压药物。一般认为，急性脑梗死发病一周(zhou)以内时，血(xue)压维持在160-180/90-105mmHg之(zhi)间最为适宜。如血(xue)压严重升高，应选(xuan)用一些作用较(jiao)弱的(de)降压药物，使血(xue)压平稳缓慢的(de)降低。
与缺血性脑卒中相比，出血性脑卒中的降压治疗更为复杂：血压过高会导致再次出血或活动性出血，血压过低又会加重脑缺血。对这类患者，现认为将血压维持在脑出血前水平或略高更为稳妥。血压过高时，可在降低颅内压的(de)(de)前提下慎重选用一(yi)些(xie)作用较(jiao)为平(ping)和的(de)(de)降(jiang)(jiang)压(ya)药物，使血(xue)压(ya)平(ping)稳缓(huan)慢的(de)(de)降(jiang)(jiang)低。一(yi)般2小时内(nei)血(xue)压(ya)降(jiang)(jiang)低不(bu)多(duo)于25%。血(xue)压(ya)降(jiang)(jiang)低过(guo)(guo)快(kuai)、过(guo)(guo)多(duo)均(jun)可能(neng)会对病情造成不(bu)利影(ying)响。急(ji)性脑出血(xue)时血(xue)压(ya)维持在150-160/90-100mmHg为宜(yi)。
无论脑出(chu)血还是脑梗死，一(yi)旦病(bing)情(qing)恢复稳定，均(jun)应逐步恢复降压治疗，并将血压控制在140/90mmHg以下。
中风的(de)早(zao)期(qi)讯号
中风早期征兆有以下几点(dian)：
①同侧局部或肢体出现麻木、软弱无力、嘴角歪斜、流口水，这是因为暂短的颈内动脉供血(xue)不全的(de)结果，也是中(zhong)风(feng)的(de)第一(yi)信号，有(you)了这个信号、约有(you)1风(feng)。
②突然出现说话困难，或听不懂别人说话，偏盲，单眼黑朦，提示大脑中动脉供血不全，影响了皮层的语言和视觉中枢。
③突然感到眩晕、足底发轻、站立不稳，睁眼时觉得周围物体摇晃、旋转、四周物体有跳动感，或突然两腿发软，猝然跌倒，但倒后症状又减轻等变化，说明椎－基底动脉供血不足。
④短暂的意识不清或嗜睡。
⑤突然出现难以忍受的头痛，尤其是局限性的剧痛，伴有恶心或呕吐，多是脑动脉内压突然升高、脑出血的前驱征兆。
总之，上述这些症状，不管持续的久暂，都是脑中风的(de)(de)早(zao)期讯号，不可(ke)忽(hu)视。当出(chu)现症状时，应尽量安(an)静下(xia)来，卧床休息，寻求解决办(ban)法，在(zai)医生指导下(xia)坚持治疗，可(ke)能避免中风的(de)(de)发生。
夏季老年人应防“热中风”
眼下正是盛夏高温季节，医生提醒，患有高血压、冠心病、高血脂症的老年人应摒弃“中风在寒冷季节才会高发”的观点，当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率将大(da)幅上升，夏(xia)季高温应谨(jin)防(fang)热(re)中(zhong)风
夏季人体出汗较多，而老年人体内水分较少，夏天身体容易缺水。身体缺水会使血液黏稠，对患有高血压、高血脂症或心脑血管病的老年人来说，这会使输向大脑的血液受阻，增加中风的发生几率。
医生提醒，预防中风首先要重视高血压、高血脂症等易引发脑中风的病(bing)症(zheng)，合理安排夏日生(sheng)(sheng)活(huo)，注意劳逸结合，多(duo)吃能软(ruan)化血(xue)管和降血(xue)脂(zhi)的食物，并在医(yi)生(sheng)(sheng)指导下使用(yong)降压药、降脂(zhi)药。
夏季老年人还应避免过度贪凉。老年人的血管大多硬化，忽冷忽热的气温易使其发生意外。因此，使用空调时室内外温差以不超过8℃为宜。同时，及时补水，防止血液黏稠出现血栓，引发中风、心绞痛等病症。对于有过中风史的老年人来说，一旦出现头昏、头痛、半身麻木、频频打哈(ha)欠等症(zheng)状，应及时到(dao)医院就诊。
中风病人的护理
如果老年人得了"中风",生活不能够自理.作为老人的子女有责任和义务照顾好病重的老人.那么，作为子女该从何做起呢？首先要劝说老人树立信心，锻炼四肢，以免肌肉和神经发生萎缩。经常按摩各个关节和肌肉，是防止关节僵硬和肌肉萎缩的好方法。等到肢体可以主动活动时，就应鼓励老人经常坐在床上或椅子上，用脚蹬床档或踩地面，或手里转动核桃（症状轻者可用健身球）。再进一(yi)步，则可(ke)搀(chan)着老人练习站(zhan)立和行走了。
有些子女怕“中(zhong)风”的(de)老(lao)人摔倒发生不(bu)幸(xing)，于是(shi)不(bu)让老(lao)人进行活动(dong)，这样并不(bu)妥。其实，愈(yu)(yu)是(shi)早期开始活动(dong)，肢体功(gong)能的(de)恢复就愈(yu)(yu)快(kuai)愈(yu)(yu)好，死亡(wang)率(lv)也就愈(yu)(yu)低(di)。据统(tong)计(ji)，卧床不(bu)起的(de)“中(zhong)风”老(lao)人在5年内的(de)死亡(wang)率(lv)为54.7％，而能活动(dong)的(de)“中(zhong)风”老(lao)人仅(jin)12.1％死亡(wang)。
为了防止畸形，瘫痪老人的肢体应当用绷带、沙袋或枕头固定在“功能位”。肘部应成90°，腕部要放在旋前位。老人易发生足下垂，千万别拿被子直接压在脚背上，最好用支架把被子托起来，脚下再垫个枕头，使踝关节成90°。
预防褥疮非常重要。老人瘫痪后，翻身不便，往往由于骨头突出部位和床褥相压而使皮肤发生坏死性溃疡，因而要勤翻身。一般应每两小时翻一次身，翻身后用酒精或滑石粉轻轻按摩骨头凸出部位，以利于血液流通；用气垫或泡沫塑料垫在骨凸部位，可减轻压力。另外，还要经常为老人擦洗皮肤，在皱摺处、会阴区和臀部扑些痱子粉，以保持清洁、干燥。一旦出现褥疮，可用大灯泡烤干患部，涂抹紫药水，或撒中药生肌散，并压迫疮面。
老人长期卧床，食欲不好，应吃些蛋羹、豆浆、牛奶、藕粉、米粥、水饺、鸡汤、细面条等易嚼、易消化而富有营养的食物。喂饭要有耐心，咽下一口再喂一口，切不可过急，以免发生吸入性肺炎。
如果瘫痪老人不习惯于卧位排尿，出现排尿困难，可用手轻轻按摩下腹，或用热水袋敷下腹(fu)，会收到一定效(xiao)果。
卧床的老人由于肠蠕动减(jian)慢，常有便秘(mi)，而便秘(mi)又(you)往往是“中(zhong)风”复发的原(yuan)因，故不可等闲(xian)视之。如3天不解大便，就应在医生的指导(dao)下选用药物(wu)治疗。
对(dui)右侧半(ban)身不遂，出现(xian)听障碍的(de)老人，要劝其(qi)慢慢讲话，多听收音机，多让儿孙(sun)和他（她）交谈(tan)，以(yi)重(zhong)建语(yu)言(yan)功能。当然，这个过程较慢，需要极(ji)大的(de)耐心。
“中风”老人在恢复期死亡的原因约60％是肺炎。所以，注意室内通风，适时增减衣服、做好保暖，防止发生感冒。
照顾"中风"的老人(ren)(ren)(ren)就像照顾自己的孩子一样(yang)细心(xin)呵护.如果(guo)“中风”的老人(ren)(ren)(ren)能得到细心(xin)照料，多数人(ren)(ren)(ren)可(ke)在一年内(nei)恢(hui)复，其中半数人(ren)(ren)(ren)可(ke)以达到生活自理。
患者在日常生(sheng)活该(gai)怎样锻炼
日常生活训练：经日常生活的训练，使患者尽快能独立生活。训练应由简到繁，由室内到室外，由院内到院外，逐步扩大；1、垫操：让患者在垫子上学习如何来去移动，侧卧和坐起，渐延及起床、上下床等；2、拐杖平衡练习：学习和应用拐杖技巧，上下轮椅；3、自我护理训(xun)练：个(ge)人卫生(sheng)、刷牙、洗(xi)脸(lian)、洗(xi)澡等；个(ge)人体(ti)表修饰、梳(shu)头、修面(mian)；上厕(ce)所或便(bian)(bian)器，大小便(bian)(bian)自我处理；就餐，穿、脱衣服；带手表、开灯、打(da)电话、戴眼镜等；4、旅(lv)行(xing)活动(dong)：上下汽车及其它交通工具。
被动运动
做被动运动的原则是：
先从简单的动作开始，从肢体的近端坐至远端，逐级训练，最终达到患侧肢体的功能恢复。家属在做被动运动时应缓慢而柔和，有规律性，避免用力牵扯或大幅度动作。逐步增加被动活动的幅度和范围，每日至少进行2次以上，每次每个动作应重复10次左右，并要持之以恒。在做被动运动时，病人的健侧上下肢最好也要做相同的动作，这样可以通过健侧神经冲动的扩散刺激患侧的肌肉兴奋(fen)性(xing)冲动(dong)的产生，有利于患肢的功能恢复。
被动运动常用的方法是：
上肢被动运动先从肩部开始，家属及陪床人员一手扶住病人肩部，另一手托住病人肘部，将上臂做外展、内收及向上、向下运动。动作要轻柔，防止因肩关节周围肌肉松弛造成关节损伤或脱位。做前臂被动运动时，家属一手托住病人手腕，掌心向上，另一只手托住肘关节，将前臂做屈、伸及内旋运动。手的被动运动方法是家属一手握住病人手腕，另一只手握住病人手指，做腕关节屈、伸及各手指(zhi)的屈伸运动。
下肢的被动运动亦先从近端开始，即髋关节的被动运动，将患肢膝关节屈曲，然后家属一手扶住患侧膝关节，一手扶住髋部，做左右转动动作。小腿运动(dong)的(de)方法是家属一(yi)手(shou)扶(fu)住(zhu)踝部，一(yi)手(shou)握住(zhu)膝(xi)部，做(zuo)(zuo)膝(xi)关节(jie)的(de)伸屈(qu)运动(dong)。足(zu)部活动(dong)时一(yi)手(shou)握住(zhu)踝部，另(ling)一(yi)只手(shou)捏住(zhu)脚趾，使足(zu)做(zuo)(zuo)背曲及向(xiang)左右旋转(zhuan)运动(dong)。值(zhi)得提(ti)出的(de)是在给(ji)病人(ren)做(zuo)(zuo)被动(dong)运动(dong)的(de)同时应结合按摩。有助(zhu)于肢(zhi)体(ti)的(de)功能(neng)恢复(fu)。
护理中风昏迷(mi)病人
眼的护理：中风昏迷者的眼睛经常闭合不拢，瞬眼反射消失，失去对眼球的生理保护作用。这样一则容易使异物落入而损伤角膜；二则容易在改变体位时因枕头或被子碰伤角膜，而导致角膜炎、角膜溃疡和结膜炎；三则可发生角膜干燥。因此要特别注意眼睛的护理。对眼睑闭合不全者，每日可用 1% 硼酸或生理盐水洗眼1次，然后用0.25%或0.5%金霉素眼药水滴眼，并涂上金霉素眼药膏或硼酸软膏，再用纱布遮盖或带眼罩保护角膜；对眼睑闭合较好者，每日滴0.25%氯霉素眼药水(shui)或(huo)0.5%金(jin)霉素眼药水(shui)3～4次。
口腔护理：如有假牙，应取出假牙；常清除口腔分泌物，分泌物较深应用吸引器吸出；保持呼吸道畅通；每日用浸泡过生理盐水的棉球或棉签做口腔护理，如有溃疡可涂以甲紫等。
皮肤护理(li)：可(ke)按(an)预(yu)防(fang)褥(ru)疮的方法护理(li)。
此外，应让病人取侧卧位，不要仰卧，这样可以避免分泌物、呕吐物误入气管而引起窒息。脑出血(xue)及蛛网膜下(xia)腔出血(xue)的病人应绝对卧床 1个月(yue)。
中医(yi)
中风，①病名。出《灵枢.邪气脏府病形》。又名卒中，卒暴昏仆，不省人事，或突然口眼斜，半身不遂，言语蹇涩的病证。中风病因，历代医书论述不同。北宋前大多宗《灵枢》、《素问》作外风论治。金元时期刘河间谓中风非外中于风，乃因将息失宜，心火暴甚，肾水虚衰，不能制之；李东垣以中风非外来风邪，乃本气自病；朱丹溪谓中风大率主血虚有痰。王安道则谓刘、李、朱三说是以类中风之病视为中风立论，不知因于风者，为真中风；因于火、因于气、因于湿者，为类中风而非中风。中风辨证，分中络、中经、中腑与中脏。《金匮要略.中风历节病脉证并治》：“邪在于络，肌肤不仁；邪在于脏，即重不胜；邪入于腑，即不识人；邪在于脏，舌即难言，口吐涎。”猝然昏仆，不省人事者，又闭证和脱证之分。本病可见于脑血管意外及中毒性脑病等。参见真中风、类中风等条。
②指太阳中风，为外感风邪的病证。为太阳表证之一。《伤寒论.辨太阳病脉证并治》：“太阳病，发热，汗出，恶风，脉缓者，名曰中风。”
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脑(nao)中(zhong)(zhong)风(feng)(feng)病(bing)人的(de)(de)(de)(de)饮食(shi)注意(yi)哪(na)些事项?脑(nao)中(zhong)(zhong)风(feng)(feng)的(de)(de)(de)(de)死亡率是随着年龄的(de)(de)(de)(de)增长(zhang)而有(you)上升的(de)(de)(de)(de)趋势，由于(yu)，脑(nao)中(zhong)(zhong)风(feng)(feng)是世界(jie)上最(zui)严重的(de)(de)(de)(de)致(zhi)死性的(de)(de)(de)(de)疾病(bing)，因(yin)此，预防是减少这(zhei)种疾病(bing)的(de)(de)(de)(de)最(zui)好的(de)(de)(de)(de)措施，脑(nao)中(zhong)(zhong)风(feng)(feng)病(bing)人的(de)(de)(de)(de)饮食(shi)注意(yi)都(dou)有(you)哪(na)些方面，加强(qiang)人们对脑(nao)中(zhong)(zhong)风(feng)(feng)危险因(yin)素的(de)(de)(de)(de)认识(shi)，才(cai)会让(rang)患者们减轻伤害，那么(me)，接下来我(wo)们就看看脑(nao)中(zhong)(zhong)风(feng)(feng)病(bing)人的(de)(de)(de)(de)饮食(shi)注意(yi)都(dou)有(you)哪(na)些。 以下(xia)是(shi)对脑(nao)中风病人的饮食注意(yi)的介(jie)绍： 限制(zhi)吃动(dong)(dong)物脂肪及含胆固(gu)醇(chun)较多的(de)食(shi)物。如(ru)猪油、奶(nai)油、肥肉、蛋(dan)(dan)(dan)黄、动(dong)(dong)物内脏(zang)。最(zui)好(hao)食(shi)用(yong)植物油。因为(wei)植物油主要含有不饱和(he)脂肪酸，可(ke)促(cu)使血(xue)清胆固(gu)醇(chun)降低。饮食(shi)中应有适当(dang)的(de)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)质(zhi)(zhi)。包(bao)括动(dong)(dong)物蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)质(zhi)(zhi)和(he)植物蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)质(zhi)(zhi)等各种(zhong)豆制(zhi)品可(ke)降低胆固(gu)醇(chun);饮用(yong)牛奶(nai)时最(zui)好(hao)将奶(nai)皮去掉。 多(duo)吃蔬菜和水(shui)果(guo)。因蔬菜和水(shui)果(guo)中(zhong)含(han)丰富的(de)(de)维生素和钾、镁等。少吃甜食。食物(wu)中(zhong)的(de)(de)单糖(tang)和双糖(tang)对(dui)血(xue)甘油(you)三酯有较大的(de)(de)影响，如摄入过(guo)多(duo)的(de)(de)甜食可(ke)使血(xue)甘油(you)三酯增高(gao)，胆固醇也(ye)可(ke)增高(gao)。 以上的(de)(de)(de)内容就是对脑(nao)中(zhong)风(feng)(feng)病人的(de)(de)(de)饮食(shi)注(zhu)意(yi)有哪些的(de)(de)(de)具体介(jie)绍(shao)，大(da)家看了(le)以上的(de)(de)(de)介(jie)绍(shao)后了(le)解了(le)脑(nao)中(zhong)风(feng)(feng)患者们应(ying)该(gai)在饮食(shi)上注(zhu)意(yi)哪些，为了(le)减少这(zhei)种疾病对我们的(de)(de)(de)危害，我们一(yi)定要(yao)做好(hao)预防脑(nao)中(zhong)风(feng)(feng)的(de)(de)(de)措施。 | |
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